How to Sit by Thich Nhat Hanh

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Part of Mindfulness Essentials series
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How to Sit by Thich Nhat Hanh

Sit = Meditate. Clear, simple directions for anyone wanting to explore mindfulness meditation.

The first book in The Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice.

In short, single-paragraph chapters, Nhat Hanh shares detailed instructions, guided breathing exercises and visualizations, as well as his own personal stories and insights. This pocket-sized book is perfect for those brand new to sitting meditation as well as for those looking to deepen their spiritual practice.

With sumi-ink drawings by Jason DeAntonis.

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SKU Non disponible
ISBN 13 9781937006587
ISBN 10 1937006581
Title How to Sit
Author Thich Nhat Hanh
Series Mindfulness Essentials
Condition Non disponible
Binding type Paperback
Publisher Parallax Press
Year published 2014-03-07
Number of pages 120
Cover note La photo du livre est présentée à titre d'illustration uniquement. La reliure, la couverture ou l'édition réelle peuvent varier.
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